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[問題] 有習慣在吃益生菌酵素那類的東西嗎

作者 abbywang0916
看板 WomenTalk
時間 2017-01-12 17:40:32
我上廁所都很不正常 有時候好幾天才上一次 雖然說吃進去的東西很重要 但我也都有喝水多吃蔬菜 可是上班常吃外食也很難真的達到飲食均衡 想問大家有沒有在吃像益生菌或酵素那類的東西來幫助消化? 會有用嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.180.234.85 PTT 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1484214034.A.A9E.html
1Fnicole025224:那是保養腸道,腸道保養好就會排便順暢。我有吃,但 01/12 17:44
2Fnicole025224:不是吃了就上廁所,還要搭配正常飲食 01/12 17:44
3Fnacy204327:有阿 我都喝養樂多 大便通暢 01/12 17:44
4Fevevt:不會, 吃飽走一走就消化啦 01/12 17:47
5Fbabycat170:外食族要多吃水果 01/12 17:51
6FPUTOUCHANG:我都吃員工餐廳, 效用跟益生菌有 87% 相像 01/12 17:55
7Fnacy204327:樓上那個是細菌不是益生菌 01/12 17:56
8Fsakura94425:樓上讓我笑了XD 01/12 18:01
9Fradiator12:嗚嗚我有買但三分鐘熱度~後來都沒吃了 01/12 18:03
10Fsyrmaticus:不只員餐,還推薦早餐店奶茶xd 01/12 18:06
11Fminabeauty:便秘是會遺傳的 多運動也有幫助 01/12 18:06
12Feva19452002:喝早餐店大冰奶保證通便順暢 01/12 18:07
13Flinyap:有吃益生菌 效果蠻好的 01/12 18:12
14Fqqq6661211:教你一招,你一定沒用正確姿勢上廁所,現在市面上的 01/12 18:24
15Fqqq6661211:馬桶都沒符合人體工學,你去買一個矮椅子大蓋25公分上 01/12 18:24
16Fqqq6661211:下,腳放椅子上用力~真的有效,因為你腸子不是一直線 01/12 18:24
17Fqqq6661211:,你保持這姿勢可以幫助暢通腸道,平常偶爾也運動一下 01/12 18:24
18Fqqq6661211:和多喝水,快去買 01/12 18:24
19Fjiebbg98:有吃有差,我吃暢快人生真的蠻暢快的XD 01/12 18:28
20Fmonkeywife:之前看醫生解釋,兩三天上一次都算正常喔,並不是沒有 01/12 18:30
21Fmonkeywife:每天上就叫不正常。 01/12 18:30
22Fanniekinki:有欸,不過我是吃過敏,排便本身沒什麼問題 01/12 18:33
23Flinyap:吃過敏+1,能通暢算是附加的好處 01/12 18:35
24Fchungrew:體質問題 01/12 18:45
25Fyiynjt97:可是我吃幫助排便的都會拉得不舒服,但一不吃就又卡了欸 01/12 18:54
26Fcat1224:吃益生菌沒有益生質也說白搭 01/12 18:56
27Fa8722123:推薦 森下仁丹 01/12 19:18
28Fsqueegee:大冰奶真的有這麼神奇嗎?想試看看 01/12 19:19
29Fjevousaime:我對這類營養品的成效沒什麼信心多加了其他東西也不 01/12 19:27
30Fjevousaime:知道,沒必要就不吃 運動會讓很多身體狀況好起來 運 01/12 19:27
31Fjevousaime:動吧 01/12 19:27
32Fjuhsun:告訴你我曾吃好事多賣的高單位益生菌花了1500元,也買藥師 01/12 19:43
33Fjuhsun:建議的,ㄧ點用也沒有。最後上網搜尋「便秘+ptt」有人回 01/12 19:44
34Fjuhsun:文提到乳酸菌梅,我上網買了第一天吃了兩顆,半夜三點起 01/12 19:44
35Fjuhsun:床上廁所。之後一天一顆加每朝健康,肚子自己咕嚕咕嚕的! 01/12 19:44
36Fjuhsun:重點是便便的量是很多的! 01/12 19:44
37FYUCHG:早餐店拉茶一天一杯排便順暢 01/12 20:02
38Fqqqflying:以前跟您一樣,後來起床空腹先灌一大杯溫開水幾乎每天 01/12 20:14
39Fqqqflying:有辦出口XD 01/12 20:14
40Ftsailaaa:有吃酵素前幾天有用,後來沒用 01/12 21:57
41FYenPcman:最近也考慮吃這類的,有些幫助排便的甜或酸不然就是雷的 01/12 22:13
42FYenPcman:XD,最近想試試W牌的益生菌不知效果如何QQ 01/12 22:13
43Fchiliseed:大推奇異果!吃個三顆試試 01/12 23:15
44Fkeepasecret:感覺葡x的推銷員要來了 01/13 00:14
45Fkobeismine:推文濃濃的業配感 01/13 09:45
46Fmayching747:我會,但要注意一下不要吃到有加番瀉葉的東西,它只 01/13 10:47
47Fmayching747:會讓你拉,但一停吃就沒效,會有依賴性 01/13 10:48
48Fchristina032:成分真的要看一下,我後來吃暢快人生這種只是加益生 01/13 11:45
49Fchristina032:菌和酵素,沒有什麼番瀉葉不會讓我大拉特拉,就是每 01/13 11:46
50Fchristina032:天都正常,覺得比較好 01/13 11:46
51Fspark111:推薦吃糙米,順暢營養又會瘦 01/13 12:47
52Fbeatriceruss:暢快人生+1XD 我覺得消化變比較順 01/13 14:24
53Ffunctionlino:每天便便才是健康的,不要再說兩三天一次跟體質有關 01/14 01:54
54Ffunctionlino:之類的誤導大家吧… 01/14 01:54
55Ffuture56:我平常也都吃外食所以蔬果補充比較少,所以平常會喝 05/17 11:05
56Ffuture56:燕窩酵素,覺得對於消化多少有點幫助 05/17 11:05