标题

[问题] 有习惯在吃益生菌酵素那类的东西吗

作者 abbywang0916 (penni)
看板 Womentalk
时间 2017-01-12 17:40:32
我上厕所都很不正常 有时候好几天才上一次 虽然说吃进去的东西很重要 但我也都有喝水多吃蔬菜 可是上班常吃外食也很难真的达到饮食均衡 想问大家有没有在吃像益生菌或酵素那类的东西来帮助消化? 会有用吗? -- ※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 175.180.234.85 ※ 文章网址: https://pttweb.tw/thread/m-1484214034-a-a9e
1Fnicole025224:那是保养肠道,肠道保养好就会排便顺畅。我有吃,但 01/12 17:44
2Fnicole025224:不是吃了就上厕所,还要搭配正常饮食 01/12 17:44
3Fnacy204327:有阿 我都喝养乐多 大便通畅 01/12 17:44
4Fevevt:不会, 吃饱走一走就消化啦 01/12 17:47
5Fbabycat170:外食族要多吃水果 01/12 17:51
6FPUTOUCHANG:我都吃员工餐厅, 效用跟益生菌有 87% 相像 01/12 17:55
7Fnacy204327:楼上那个是细菌不是益生菌 01/12 17:56
8Fsakura94425:楼上让我笑了XD 01/12 18:01
9Fradiator12:呜呜我有买但三分钟热度~后来都没吃了 01/12 18:03
10Fsyrmaticus:不只员餐,还推荐早餐店奶茶xd 01/12 18:06
11Fminabeauty:便秘是会遗传的 多运动也有帮助 01/12 18:06
12Feva19452002:喝早餐店大冰奶保证通便顺畅 01/12 18:07
13Flinyap:有吃益生菌 效果蛮好的 01/12 18:12
14Fqqq6661211:教你一招,你一定没用正确姿势上厕所,现在市面上的 01/12 18:24
15Fqqq6661211:马桶都没符合人体工学,你去买一个矮椅子大盖25公分上 01/12 18:24
16Fqqq6661211:下,脚放椅子上用力~真的有效,因为你肠子不是一直线 01/12 18:24
17Fqqq6661211:,你保持这姿势可以帮助畅通肠道,平常偶尔也运动一下 01/12 18:24
18Fqqq6661211:和多喝水,快去买 01/12 18:24
19Fjiebbg98:有吃有差,我吃畅快人生真的蛮畅快的XD 01/12 18:28
20Fmonkeywife:之前看医生解释,两三天上一次都算正常喔,并不是没有 01/12 18:30
21Fmonkeywife:每天上就叫不正常。 01/12 18:30
22Fanniekinki:有欸,不过我是吃过敏,排便本身没什么问题 01/12 18:33
23Flinyap:吃过敏+1,能通畅算是附加的好处 01/12 18:35
24Fchungrew:体质问题 01/12 18:45
25Fyiynjt97:可是我吃帮助排便的都会拉得不舒服,但一不吃就又卡了欸 01/12 18:54
26Fcat1224:吃益生菌没有益生质也说白搭 01/12 18:56
27Fa8722123:推荐 森下仁丹 01/12 19:18
28Fsqueegee:大冰奶真的有这么神奇吗?想试看看 01/12 19:19
29Fjevousaime:我对这类营养品的成效没什么信心多加了其他东西也不 01/12 19:27
30Fjevousaime:知道,没必要就不吃 运动会让很多身体状况好起来 运 01/12 19:27
31Fjevousaime:动吧 01/12 19:27
32Fjuhsun:告诉你我曾吃好事多卖的高单位益生菌花了1500元,也买药师 01/12 19:43
33Fjuhsun:建议的,ㄧ点用也没有。最后上网搜寻「便秘+ptt」有人回 01/12 19:44
34Fjuhsun:文提到乳酸菌梅,我上网买了第一天吃了两颗,半夜三点起 01/12 19:44
35Fjuhsun:床上厕所。之后一天一颗加每朝健康,肚子自己咕噜咕噜的! 01/12 19:44
36Fjuhsun:重点是便便的量是很多的! 01/12 19:44
37FYUCHG:早餐店拉茶一天一杯排便顺畅 01/12 20:02
38Fqqqflying:以前跟您一样,后来起床空腹先灌一大杯温开水几乎每天 01/12 20:14
39Fqqqflying:有办出口XD 01/12 20:14
40Ftsailaaa:有吃酵素前几天有用,后来没用 01/12 21:57
41FYenPcman:最近也考虑吃这类的,有些帮助排便的甜或酸不然就是雷的 01/12 22:13
42FYenPcman:XD,最近想试试W牌的益生菌不知效果如何QQ 01/12 22:13
43Fchiliseed:大推奇异果!吃个三颗试试 01/12 23:15
44Fkeepasecret:感觉葡x的推销员要来了 01/13 00:14
45Fkobeismine:推文浓浓的业配感 01/13 09:45
46Fmayching747:我会,但要注意一下不要吃到有加番泻叶的东西,它只 01/13 10:47
47Fmayching747:会让你拉,但一停吃就没效,会有依赖性 01/13 10:48