Re: [討論] 知識型健身youtube??

作者
看板 Musclebeach
時間
留言 40則留言,27人參與討論
推噓 31推 0噓 9→
我覺得真正知識型的比較多是外國人 像peeta哥曾經直接引用的一個老外的影片 好像搜尋 科學健身 就找的到了 作者自己消化讀的科學論文 去講述每個部位效率最好的訓練動作與次數 另一個是老外jeff https://youtu.be/kMshhTaYVFU
他也是在講解中比較引用科學理論或數據的 而且以上他們自己都練的很好 再來就是健助師小珂 雖然沒很多論文但經驗豐富 常常請健美選手指導一起拍攝影片 參考度很高 不過我後來發現 成長的關鍵除了方法外就是自己能不能吃苦而已啦 哈 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.94.221 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1549869743.A.62A.html
1Fznjm1i (6留言): Jeff nippard,超多人翻過他的影片 02/11 15:30
2Ftiger911483: 推小珂 02/11 15:38
3Fbelleb05588: 健助師小珂和帥SOSERIOUS 新手可看健助師努努入門 02/11 15:46
4Fbelleb05588: 他們的影片經常找一些健美選手來指導 講得蠻仔細 02/11 15:47
5Fmariandtmac: 小柯跟帥哥真的不錯 可惜產品偏貴 不然想買看看的 02/11 15:52
6Fman30cm: 小珂自備的工具挺多,常會看到不同產品。 02/11 15:53
7FNdaydayman: 推Shuaisoserious健身穿搭XD 02/11 16:02
8Fskykenny611: 他們的影片要趁預售或雙11買比較划算~ 02/11 16:09
9Fskykenny611: 可以淘寶買但微信上的比較划算可惜國內無法購買 02/11 16:10
10Fwwwpietw: 小珂+1 02/11 16:52
11FSSS0227: 推小珂 02/11 17:05
12Fsoftlipabike: 推小柯跟帥哥裡面的大寶貝 講的真D好 02/11 17:30
13Fms19889120: 好多柯粉 02/11 18:01
14FKMnoddles: 推帥 02/11 18:11
15Fkelia3003: 小珂滿專業的啊 講出很多其他影片看不到的 02/11 19:41
16Froytsai: 小珂的後三角菜單超有感 02/11 19:49
17Fgeminirx: 推...小蘿蔔 02/11 19:56
18Ftony22725385: +1 推小珂帥哥蘿蔔大寶貝 02/11 20:03
19FWADE0616: Jeff有用科學理論跟數據嗎? 印象是講解Anatomy比較多吧? 02/11 20:06
20FWADE0616: 然後小珂是個人經驗(專家意見等級)比較多 知識我覺還好 02/11 20:07
21FTakasteric: 大寶貝很強調力竭的概念 02/11 21:31
22Fznjm1i (6留言): 有哪個是沒感的啊XD小珂影片教練教的動作不都是超多Supers 02/11 21:55
23Fznjm1i (6留言): et,瘋狂做到力竭,看就累爆 02/11 21:55
24Fgeminirx: 跟蘿蔔練的上胸蠻推的 02/11 22:04
25Fwei12f8158: 推一個3D動畫的叫Muscle Motion 02/11 22:19
26Fbenboy: 小珂還常請一位jivan(?)神, 那位黑人真的猛 02/11 23:12
27Fyaki049: 小珂讚 跟他一起練的大寶貝 Jivan都超神 02/11 23:16
28Fbelleb05588: Jivan神,綽號界王神 大多是功能性訓練 很有料 02/12 00:05
29Fallen0981: 昨天用了帥哥練胸課表...差點在健身房哀嚎 02/12 09:24
30Fallen0981: 大寶貝菜單很操 02/12 09:27
31Flattenight: 想請問"小珂帥哥蘿蔔大寶貝"這是一個人還是四個人呀? 02/12 11:22
32Fms19889120: 被樓上笑死XDDD 4個人啦 02/12 11:43
33Fkeepbelieve: 我也以為是暱稱(也太長XD 02/12 11:48
34Fznjm1i (6留言): 笑死 02/12 15:53
35Fznjm1i (6留言): 也不知道為什麼要叫大寶貝,一開始聽到都覺得超奇怪,後 02/12 15:55
36Fznjm1i (6留言): 來就習慣 02/12 15:55
37Fgg3b0: 推小珂和帥哥,帥哥打扮真地潮 02/12 17:05
38FaggressorX: 小珂影片都很長 不過講的東西有些很少見 02/12 17:14
40Fjkchangmac: 健身魂翻譯的另一個Jeff 02/12 19:38
看更多 stanlyleu 的文章,或回到 musclebeach 看板

Re: [討論] 知識型健身youtube??  ⋅  有 0 則留言。

完整討論串

留言數 標題 作者 日期
58 [討論] 知識型健身youtube?? ap15021 2019-02-11T10:21:36
40 >> Re: [討論] 知識型健身youtube?? stanlyleu 2019-02-11T15:22:21

熱門看板

八卦板 政黑板 英雄聯盟 動漫板 表特板(beauty) 陸劇板 台灣籃球 股票板 韓星板 台灣軍武板 中國綜藝板 韓流板 韓國綜藝板 NBA

最新留言

[新聞] 美國上將:中國空軍規模2030年與美國匹敵 我是中國人(匿名) : 假設 美國偵測到火環帶在爆發 ... - - - 為了減少火環帶爆發規模 ~ 只能立刻找別處火環帶引爆 .
[問卦] 有沒有台灣已經能提取虛空能源發電的八卦 我是中國人(匿名) : 退一萬步 ~ 就假定台灣有好了 ... 分析 技術門檻偏中高 ~ 維修維護不易 ~ 授權金偏中高 ~ 全球普
[問卦] 講台語卻深藍的人多嗎 我是中國人(匿名) : 我是站在神那一邊的 我是站在道路真理生命那一邊的 - - - 我並非藍營的人 - - - 我原本是神
[問卦] 有沒有台灣已經能提取虛空能源發電的八卦 我是中國人(匿名) : 台灣就是只會放假消息 哈哈 我早就準備了無數套配套 ~ 堵台灣的活路 !!! - - - 台灣亂搞完 ~ 還
[問卦] 有沒有台灣已經能提取虛空能源發電的八卦 我是中國人(匿名) : 我的技術比離岸風電更有價值 !!! 我提出的技術免費授權給中國的能源業者 !!! 我是原創發明人 ~ 我有權把我的
[爆卦] 風力太陽能全面烙賽,核電佔22%! 我是中國人(匿名) : 補充 巧妙的挪移水的方式 : 圓形水道分成36個角度 ~ 從水平面挪移水至旁邊掛載的水箱 ~ 水箱接管至圓形
[爆卦] 風力太陽能全面烙賽,核電佔22%! 我是中國人(匿名) : 我的技術比離岸風電更有價值 !!! 我提出的技術免費授權給中國的能源業者 !!! 我是原創發明人 ~ 我有權把我的
[新聞] 美國上將:中國空軍規模2030年與美國匹敵 我是中國人(匿名) : 美國還是緊盯黃石公園火還帶的狀況吧 ... 美國能存活到2030 ? ? ?
[新聞] 別怕被超渡了!燈會都1800萬 台南質感完勝 我是中國人(匿名) : 呵呵 總覺得不會有颱風的時候 ~ 颱風就來了 ? ? ?
[討論] 兩岸是「民主」與「專制」之爭 我是中國人(匿名) : 爭 ? ? ? 台灣人是沒資格爭的 ... 台灣人的腦袋是非常差的 !!! - - -
[問卦] 把死刑列為唯一罰則是不是最佳解 我是中國人(匿名) : 如果可以 ~ 我也想向公平公正的神要求 : 毀滅大多數台灣人的靈魂 ... 但神是公平公正的 ~ 我要是提出太過份
[問卦] 都已經嗆爆中國了 9.2在吵酒駕是不是很 我是中國人(匿名) : 其實 不是該禁酒駕 ... 素質太低禁也沒用 !!! - - - 該立法的是 鑑於台灣人整體素質低落
[問卦] 周杰倫算是天選之人嗎? 我是中國人(匿名) : 政治界 演藝圈 大部份的人選 ~ 都是宗親會捧出自己人來的 ... 只是故意不明顯的捧 - - -