[問題] 自己當自己的教練,比較好嗎?

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疑問:同樣$的話 買教練課好還是自己去考一張CPT好 (沒有要走健身業,純粹愛運動,約一年健身經驗,希望更全面掌握健身細節、營養等知 識讓自己練的踏實。工作中但時間彈性大) 因為一個培訓課也4、5萬 同樣的錢與條件的話,不知各位會怎麼選?總覺得與其被一直餵魚不如自己找一隻釣竿, 但對培訓課的效果與素質多少還是有點疑惑,畢竟現在太多所謂的證照教練,有去培訓的 想法目的是希望能學到我如上所述的知識與指導,而非獲得證照 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.92.56 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1549868306.A.8B8.html
1Forzx (8留言): 嗯,稍微分享一下,我認為上培訓課對訓練方面幫助不大 02/11 15:03
2Forzx (8留言): 培訓課內容比較多是教你如何教人,認識人體以安全訓練 02/11 15:05
3Forzx (8留言): 後序的進階課程才是比覺實際的實戰 02/11 15:06
4Forzx (8留言): 所以如果你只是單純要訓練,預算是五萬算50堂課好了 02/11 15:07
5Forzx (8留言): 分成五年十堂課,感覺會更直接更划算 02/11 15:08
6Forzx (8留言): 當然前提你要找到好的教練 02/11 15:09
7Fgigi030507: 50堂課真的可以學很多了。 02/11 15:09
8Fswingingbear: 考照吧 要是確定自己會持續健身下去 有更進階的知 02/11 15:11
9Fswingingbear: 識也比較能支撐後續的訓練 理解身體運作方式 有問題 02/11 15:12
10Fswingingbear: 時跟整體師 醫師討論也會更好找到癥結點 02/11 15:12
11Forzx (8留言): 訓練要花時間累積,每個人每個時期都有不同問題, 02/11 15:12
12Forzx (8留言): 找到問題需要的是時間訓練調整 02/11 15:13
13Fdakkk: 考照不錯 至少身體出問題 會知道方向 02/11 15:31
14Ftmac4ever (5留言): 網路可以學到的遠大於考照,但這要參考自己的學習能力 02/11 15:52
15Ftmac4ever (5留言): 考照太多瑣碎內容,那些等遇到再去網路學才會真正學會 02/11 15:57
16Ftmac4ever (5留言): ,考試就只是看過去或大概了解 02/11 15:57
17FGimO: 我覺得你是對的 市面上太多教練太廢 02/11 15:58
18FBradPittLung: 完全不建議考照....內容太廣又淺到不行...推一樓, 02/11 16:09
19FBradPittLung: 教練過來人衷心建議,而且很多動作的細節,那些課程 02/11 16:09
20FBradPittLung: 根本沒辦法短時間教會那麼多人 02/11 16:09
21Fhellodoggie: 可以買書看加上請到好教練,我認為這會比單純上培訓 02/11 16:13
22Fhellodoggie: 來的有幫助 02/11 16:13
23Fvazooka: 要錄影才能看到自己動作無法即時修正 02/11 16:56
24Fmeeko0913: 推一樓! 有些事真的急不得 02/11 17:26
25Fthemost: 但一樓講的前題是重點中的重點 02/11 17:35
26Ftmac4ever (5留言): 考照的培訓真的是最不值得花錢的...除非你是真的要那張 02/11 17:36
27Ftmac4ever (5留言): 證照又怕考試 02/11 17:36
28Fdakkk: 培訓完也要考試吧 02/11 17:38
29Fq10250826: CPT頂多讓你有一些基本知識去判斷訊息好壞而已 想學多 02/11 18:07
30Fq10250826: 點你把解剖跟肌動學好好讀就差不多了 02/11 18:08
31Fhsyuhe: 我選考照,因為廢教練真的太多不想賭,何況沒有足夠基礎一 02/11 18:24
32Fhsyuhe: 些進階的培訓也聽不懂,雖是辛苦點但與其都靠別人乾脆自己 02/11 18:24
33Fhsyuhe: 念 02/11 18:24
34Fhsyuhe: 要考就挑四大,閒暇還能兼職賺外快 02/11 18:25
35Fbrian1020: 我會拿四五萬找一個好教練!培訓課說真的對訓練幫助不 02/11 19:51
36Fbrotherfat: 我覺得不如去認識強者比較快 02/11 20:05
37Fbxxl: 就算考過證照,你可能還是沒什麼教人或幫人解決問題的經驗 02/11 20:22
38Fbxxl: 反過來想,你會想找一個考過證照但沒教過什麼學生的新手教練? 02/11 20:23
39Fbxxl: 你把自己當教練,除非持續進修持續教學,不然就是上面這種 02/11 20:24
40FNaTaO3: 投資自己 我覺得比請教練好 02/11 20:47
41FNaTaO3: 但是我 我會省下來 看youtube就好 02/11 20:48
42FASHDAC: 可以考慮去上怪獸教練俱樂部 02/11 23:28
43Fch2rabbit (5留言): 我就是自己練,之後去考證照,漸漸地去充實自己不足的 02/11 23:32
44Fch2rabbit (5留言): 地方,我不會考照是浪費錢,但我必須說當你自己有些認 02/11 23:33
45Fch2rabbit (5留言): 不會覺得 02/11 23:34
46Fch2rabbit (5留言): 識和概念的時候,去上教練課會學到更多,而且有能力去 02/11 23:35
47Fch2rabbit (5留言): 判斷這個教練是否適合你 02/11 23:35
48Flesfu: 推一樓,自己很容易無法察覺盲點 02/12 00:27
49Ffaust015: 找教練容易 找好教練很難 02/12 08:53
50Fkingstone21: 原本也在猶豫上證照課,看樓上前輩們這樣說覺得很像 02/12 12:27
51Fkingstone21: 可以省下來,但新手有適合的課程嗎 02/12 12:27
52FF1ower (11留言): 如果你有訓練經驗(我的定義是認真訓練1年以上),那我會推 02/12 12:30
53FF1ower (11留言): 薦培訓課。培訓課除了教如何健身,還教你”如何學習健身” 02/12 12:30
54FF1ower (11留言): ,如果英文程度夠,你可以結合學科知識,並到國外網站學到 02/12 12:30
55FF1ower (11留言): 最新的訓練方法、看姐夫最新的影片(然後知道他在供三小)等 02/12 12:30
56FF1ower (11留言): 等,也可以知道訓練動作的意義及目的,如果訓練卡關找教練 02/12 12:30
57FF1ower (11留言): 也可以明確判斷素質好壞。當然這些東西的累積都要時間和強 02/12 12:31
58FF1ower (11留言): 大的興趣,如果想知道how或what to do買教練課比較有效率 02/12 12:31
59FF1ower (11留言): ,如果想知道why且願意花時間進修取得how或what,可以去培 02/12 12:31
60FF1ower (11留言): 訓課看看。 02/12 12:31
61FF1ower (11留言): Btw也可以選擇自修肌動學和解剖學,但會缺乏術科操練,經 02/12 12:33
62FF1ower (11留言): 驗值不高,所以要投入更多時間。 02/12 12:33
63Faboutmmm: 擇一當然是找好教練,練40堂就很有感了,兩個都買更好 02/12 13:57
64FMoirae (5留言): 幾千塊買書就夠了 贏一堆教練。 書本就是用來學習的工具, 02/12 18:05
65FMoirae (5留言): 至於什麼肌肉如何作用,網路影片、動畫看了更清楚,去上 02/12 18:06
66FMoirae (5留言): 研習根本不需要,網路影片有透視圖更好用。 02/12 18:07
67FMoirae (5留言): 一些開研習的也是網路影片看一看,再拿裡面東西來撈錢, 02/12 18:08
68FMoirae (5留言): 沒知識分辨能力的教練只好靠這種手段進修。 02/12 18:09
69Fchao0902: 有些教練會教專業學科 gazispace.com/course/strength-t 02/14 17:29
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