[討論] 多久不練會打回原形

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這個我略懂 因為去年開了店 時間關係 練了六年的運動習慣一下被打亂 真的忙了才發現原來真的可能忙到沒時間運動 以前都以為只是藉口 去年上健身房次數不超過50 十月之後可能不到十次… 但慢慢上了軌道之後這禮拜開始回復運動 預計三個月內回到原本身材 到時候再貼上來讓 大家笑笑 因為以前很少拍照 找張舊圖和上週拍的身材做個比較 https://i.imgur.com/WD8wT5O.jpg
上週暴食完下定決心於是拍張before https://i.imgur.com/WdPDrzS.jpg
因為習慣所以食量也沒變小 再加上沒運動直接肥一圈 三個月後再發一篇 這是半閒置一年的結果 但其實還是看得出有點底{吧?} 大概是這樣子 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.176.6 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1547092327.A.9C8.html※ 編輯: shaco5566 (101.14.176.6), 01/10/2019 11:53:26
1Fvoohong: 這胸一看就知道有練過啊01/10 12:00
2Falloc: 肌肉還在啊 只是被肥肉蓋掉而已01/10 12:05
3FLeftree: 還好食量沒小 肌肉不會掉太多 01/10 12:10
4Fv2266514: 我覺得只是變胖欸,肌肉都還在只是油包肉01/10 12:19
油好多啊 想當初我還是那個嚷著吃不胖的少年
5Fshutandlaugh: 噢乾那個胸肌01/10 12:33
6FryanCG: 胸好圓 羨慕推01/10 12:34
7Fcrossworld: 健美等級的胸欸 好猛01/10 12:35
8Frocksayhi: 這胸有點不科學啊01/10 12:54
9Fhermes20372: 你484發過小腿文01/10 13:01
4der
10Fhandsomemama: 我開始產生我是不是喜歡男生的念頭01/10 13:23
11FSSS0227: 那個胸練的真d猛01/10 13:31
12Fmyth0422: 減個脂就回來了01/10 13:50
13Fmeng3523: 這個胸臥推多少01/10 13:50
練身體健康的 平常練掛100沒試過最高
14Frock8655: 這胸真的騙不了人 有夠猛01/10 14:12
15Fdakkk: 練得不錯 我看兩個月就回來了01/10 14:25
我看很多都貼90日變化想說跟風一下 而且中間有萬惡的過年...
16Fbasketone: 羨慕推01/10 14:26
17Ftim9527: 你的ㄋㄟㄋㄟ好圓好大唷01/10 14:30
你看這個奶啊又大又圓
18Fshcjosh: 羨慕大奶子01/10 14:33
19Fs21995303: 大哥你一看就知道是三兩下就可以回來的 底子都還在01/10 14:55
20FTakasteric: 你現在這身材像是個相撲選手,這肌肉量...01/10 15:13
21FAlwaySmile: 有練過真的有差 以前沒練85公斤肥的跟什麼一樣 現在98 01/10 15:27
22FAlwaySmile: 公斤才覺得該減脂了...01/10 15:27
23FDT49: 為什麼第一張不遮臉第二張要遮01/10 15:57
第一張看比較不清楚比較帥嘛
24Flwhmo2016: 哇,這胸練得很好01/10 16:24
25FCsir: 這個胸怎麼練!!! 01/10 16:25
26Faudi1005: 只能推了01/10 16:28
27Fisud40401: 這樣多幾公斤?01/10 16:57
整整十公斤
28Fclaire00612: 有人覺得像黃國昌嗎....巨巨版 01/10 17:10
....... ※ 編輯: shaco5566 (49.217.196.93), 01/10/2019 17:28:17
29Fcrossworld: 我也想問是不是有人說你像國昌XDDD01/10 17:34
30FaggressorX: 真的有像黃國昌XD 01/10 17:37
我第一次聽到 還一次兩個人說
31FF1ower: 召喚肌肉柯文哲01/10 17:38
https://i.imgur.com/xyXBtL8.jpg
32Fiamthebest24: 大伯胸肌真大!01/10 17:56
33Fdakkk: 100推幾下 感覺三頭沒跟上呀01/10 17:59
100大概12下一次五組 ※ 編輯: shaco5566 (49.217.196.93), 01/10/2019 18:02:07
34Fdragoneminem: 像工地阿伯的身材 01/10 18:00
35Fmagicsilver: 100 12*5練健康 天啊我好不健康T.T 01/10 18:06
36Fdakkk: 這重量真的猛 01/10 18:06
37FTammievil: 這奶...羨慕 01/10 18:20
38Fmeng3523: 請問原波身高體重?01/10 18:33
39Fpeterchou: 胖了以後還是明顯看得出拉有練啊 01/10 18:37
40FTiauEX: 胸型很漂亮 羨慕 01/10 18:50
41Fkero0331: 這線條再認真練一下就回來了啦! 01/10 18:53
42Fguardian128: 超猛 01/10 19:09
43Ftongigun: 好想抓你的ㄋㄋ01/10 19:10
44Fkevin0113: 我都選奶大的 01/10 19:23
45Fcute15825: 你如果跟黃國昌合體 立院沒人敢講話了01/10 19:25
46Ftyhiub: 六年的基礎果然不一樣 等你三個月後發文01/10 19:56
47FZingiber: 可惡,想揉 01/10 20:19
48Fhandsomemama: 別遮了 你就是國昌老師吧? 幫您還原 01/10 20:30
.....好像有點像
50Fbonus7y: 我要進去當兵了,謝謝原Po讓我不太擔心QQ01/10 20:49
51Ftheclgy2001: 下胸好猛 比一堆女生還大了01/10 20:54
有一動我一直覺得很有用但很少人練 就是單手在胸前左右鐘擺 很難解釋 我也不知道那個動作叫什麼 有興趣可以站內我
52Fms19889120: 靠北 被圖笑死XDDDD01/10 20:58
53Fjonaswang01: 油~01/10 21:14
54Fopenbite: 10樓醒醒 你只是愛上那對胸01/10 21:35
55Fqwe123456460: 胸超猛01/10 22:20
56FJU8213520: 第一次看到男生奶子還能讚嘆。 01/10 22:27
57Faknffw813: 胸真的猛 01/10 22:37
58FCHRISBEE: 披薩店快滿一年了耶,可以站內店名嗎謝謝 01/10 22:43
Deer pizza 順便解釋店名是我媽從小教我做人要謙虛 別自稱第一只好叫第二 年後有新款健人批薩 內容是雞蛋雞胸肉馬鈴薯 感謝健身版大大們的捧場感恩感恩 ※ 編輯: shaco5566 (49.217.196.93), 01/10/2019 22:54:39
59Fchaosly0124: 不說還以為是一個健美轉健力的過程.. 01/10 22:51
60Fcrossworld: 幹被推文的圖笑死 原PO都打馬了 幹嘛亂解碼啦 01/10 23:06
61Fyzupe5566: 請問這手臂幾吋 01/10 23:18
我沒量過誒
62Fonly0307: 第一張以為是戰神 01/10 23:49
63FWall62: 巨巨版黃國昌 01/10 23:56
64Fs10027046: 這胸...我慚愧 01/11 00:11
65FDickCowBoy: 你他媽胸肌太美了吧!又大又飽滿!羨慕啊 01/11 08:34
66Ftomscott: 可惡 想揉01/11 08:51
67Fchiangchia: 被國昌圖笑死XDDD 01/11 09:10
68Fs613078: 所以算是捕捉國昌大大嗎XDDD 01/11 10:06
69Fyayagogo109: 哈哈 厲害01/11 10:40
70FKocs: 巨乳已羨慕 01/11 11:54
71Feddie909: 又大又圓01/11 15:24
72Fclay141: 那個東石蚵仔pizza看起來也太神 過年回台灣去捧場! 01/11 15:54
過年我放到15號 要去滑雪
73FArsenalhenry: 這奶子只能推了!! 01/11 17:47
74Fteleportcat: 乾 你這下胸怎麼練的 變胖了整個輪廓都還在 好猛 01/11 20:49
75Fhb000: 有奶我就推 01/11 23:10
76FAntiGayMan: 靠北 這圖 01/12 02:04
77Flight20735: 肉搜菜單 01/12 02:25
78FAIWUYA: 這奶!!已戀愛!~ 01/12 07:38
79Ffaut: 這胸好猛! 01/12 11:42
80Fxiaoyao: 看了第一張 竟然硬惹(^o^)01/12 11:51
夾緊
81FOscarTaveras: 唉唉打電話去你們店想要推廣我們平台被拒絕 哭哭 01/12 14:03
我沒接到電話...你是不是打錯了 ※ 編輯: shaco5566 (49.218.69.4), 01/12/2019 14:32:02
82Falepp123: 寄了 01/12 20:56
83Fk71398426: 同學你奶也太大Q_Q 01/14 07:53
84Flawliet14: 寄了 01/15 10:48
85FJimmynick: 回我 01/18 12:02
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