Re: [问题] 深蹲完膝盖附近会瘀青

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※ 引述《t030730 (姆姆拉拉)》之铭言: : 算是从上上个月开始的新状况,发现每次深蹲完膝盖都会有几点瘀青,但是我膝盖完全 : 有任何疼痛或是不舒服 : 我已经尽力排除各种可能了 : 怀疑裤子太紧,我改穿宽松短裤还是有瘀青 : 姿势部分我也有请朋友帮我看,也是没有问题,而且我重训有段时间了,我最近也没有 : 的特别重,也还是会有瘀青 : 然后我很确定我没有撞到,我有观察自己很久很久,很确定 : 大部分时间是左边膝盖会瘀青,右边膝盖偶尔 : 想问大家知不知道有没有可能是什么原因? : 附上瘀青的样子 : https://i.imgur.com/fjOGhsd.jpg
: https://i.imgur.com/KEoGzTN.jpg
: 谢谢大家 经验纯分享 这是典型的循环不好,针对某些人的敏感体质,会在运动后有类似拍打、刮痧过的瘀青情 况出现。 有的人在大量或高密度有氧后,也会有皮肤出痧(一颗一颗,不是汗疹,隔天就消失) 但这样的瘀血是属于身体循环不好的人,在当下肌肉及神经受到刺激,冲破了滞留的血液 ,所产生的正常情况。 有些不爱运动、鲜少晒太阳的,还会有身体局部瘀青出现,有时候还以为是被鬼捏… 睡饱、吃足、运动良好,提升代谢 这些情况就会逐步消失了。 除非已有不适,就建议就医 以上。 -- ※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.15.34.112 ※ 文章网址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1541668945.A.7FC.html
1Fttjerry0204: 原来如此 11/08 17:24
2Ft030730: 原来是这样,谢谢你 (-^〇^-) 11/08 17:52
3Floveisth520: 一运动就全身发痒也是相同状况吗? 11/08 18:09
4Feulb03: 想问跟楼上一样的问题~ 11/08 18:46
5Fdwkdwk: 以前也是一跑就头超痒 身体痒 是那种骨子里的痒 非皮肤 11/08 20:21
6Fdwkdwk: 要忍耐15分后才比较舒服 11/08 20:22
7Fdwkdwk: 现在不知道怎么就突然不会痒了 11/08 20:22
8Fcreative: https://goo.gl/HzPKT6 google 就有的东西... 11/08 21:16
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36 [问题] 深蹲完膝盖附近会瘀青 t030730 2018-11-07T22:23:19
8 >> Re: [问题] 深蹲完膝盖附近会瘀青 hungyichan 2018-11-08T17:22:22