[问卦] 心情很闷 有什么方法可以放松的吗??

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推嘘 63推 9嘘 48→
如题R 小妹我最近面临轰炸ㄉ考试 有点闷QQ 再加上四月又开始下雨 难免会有点忧郁 这时候该做什么才好ㄋ? 除了散步、听音乐、放空 还有什么好建议>< 如果有好建议我就给他我ㄉ身家!! 拜托各位ㄌ 另外 我是小妹不会弹出来也不喜欢肛不要叫我做哦^^ -- ※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 180.204.51.251 ※ 文章网址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1523889393.A.DD1.html
QBey: 喝茶04/16 22:36
我不喜欢喝茶><
kissung: 念阿弥陀佛求生极乐世界04/16 22:36
我不信教ㄉ
iPadProPlus: 肛五楼04/16 22:37
就说不要肛齁
saiulbb: 五楼最爱去gay Bar 好好放松04/16 22:37
wwf0322: 吃鱼04/16 22:37
theeht: 小妹图呢04/16 22:37
才不给你ㄋ
NightBlue03: 跟五楼交往04/16 22:37
randy101021: 自肛啊ㄏ04/16 22:37
恶心==
Ironstick: 弹粗乃04/16 22:37
没有那东西喇干
leopika: 不肛人那给五楼肛04/16 22:37
不要 一样恶心
pr1nK2bAi: 那五楼免费让小妹踩04/16 22:37
不要
tpenig: 这篇没尻我假洨04/16 22:37
你楼楼下马上就说
DaDasnail: 肛04/16 22:37
走开喇
milk7763: 尻一枪啊04/16 22:37
你让楼楼上不能假洨
obov5116: ㄩㄇ?04/16 22:37
不给约
milk7763: 干04/16 22:37
kkk1234: 陪我出去玩04/16 22:37
不要 走开
NightBlue03: 尸九04/16 22:38
三小
hyisong: 喝酒04/16 22:38
很贵 而且不怎么好喝 ※ 编辑: vOuOb (180.204.51.251), 04/16/2018 22:42:26
y3226999: 打程式04/16 22:39
我文组==
suginamiki: 去睡觉吧04/16 22:39
睡过ㄌ
chien20145: 弹出来04/16 22:39
没有东西弹喇
a00101187: 把钱都给我 就会很快乐04/16 22:40
最好==
w2800228: 跟我见面ㄅ04/16 22:41
不要
tomwu1993 (27留言): 其实,会放松的人做什么方法都合适。04/16 22:42
tomwu1993 (27留言): 不太会放松的人,要找到一个能立竿见影的方法就不容易 04/16 22:42
好像有点道理 又好像是干话
haoandrea: 运动04/16 22:42
运动过ㄌ我每天打羽球
rchih: 我也是欸QQ 吃饭啊04/16 22:43
请客啊==
tomwu1993 (27留言): 烄妹你现在的问题是负面情感太强烈,所以以往用来唤起 04/16 22:43
ssaw5166: 尻尻04/16 22:43
tomwu1993 (27留言): 正面情感的方法都失去作用。04/16 22:43
tomwu1993 (27留言): 导致你很难放松。04/16 22:43
那有什么方法可以纾解ㄋ?
planethell: 一杯敬月光04/16 22:43
下雨外面每月光
Puppy0919: 我也是QQ 抱个04/16 22:44
拍拍辛苦ㄌ
tom12122323: 听文慧如的歌04/16 22:44
听过ㄌ
scores: 疯狂做爱04/16 22:45
太累不要 没对象 ※ 编辑: vOuOb (180.204.51.251), 04/16/2018 22:48:17 ※ 编辑: vOuOb (180.204.51.251), 04/16/2018 22:51:21
color3258: 去淋雨 04/16 22:50
淋过ㄌ有点臭
gani2e: 大爆射~~~~~~04/16 22:51
没东西射喇
ewjfd (8留言): 没对象怎么不早说 我不是在这吗04/16 22:51
现在对那方面没兴趣 对象也不会是你 ※ 编辑: vOuOb (180.204.51.251), 04/16/2018 22:53:06
derder9: 看电影 04/16 22:54
-- ※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 180.204.51.251 ※ 文章网址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1523889393.A.DD1.html
1FQBey: 喝茶04/16 22:36
我不喜欢喝茶><
2Fkissung: 念阿弥陀佛求生极乐世界04/16 22:36
我不信教ㄉ
3FiPadProPlus: 肛五楼04/16 22:37
就说不要肛齁
4Fsaiulbb: 五楼最爱去gay Bar 好好放松04/16 22:37
5Fwwf0322: 吃鱼04/16 22:37
6Ftheeht: 小妹图呢04/16 22:37
才不给你ㄋ
7FNightBlue03: 跟五楼交往04/16 22:37
8Frandy101021: 自肛啊ㄏ04/16 22:37
恶心==
9FIronstick: 弹粗乃04/16 22:37
没有那东西喇干
10Fleopika: 不肛人那给五楼肛04/16 22:37
不要 一样恶心
11Fpr1nK2bAi: 那五楼免费让小妹踩04/16 22:37
不要
12Ftpenig: 这篇没尻我假洨04/16 22:37
你楼楼下马上就说
13FDaDasnail: 肛04/16 22:37
走开喇
14Fmilk7763: 尻一枪啊04/16 22:37
你让楼楼上不能假洨
唯一支持绊爱
16Fobov5116: ㄩㄇ?04/16 22:37
不给约
17Fmilk7763: 干04/16 22:37
18Fkkk1234: 陪我出去玩04/16 22:37
不要 走开
19FNightBlue03: 尸九04/16 22:38
三小
20Fhyisong: 喝酒04/16 22:38
很贵 而且不怎么好喝 ※ 编辑: vOuOb (180.204.51.251), 04/16/2018 22:42:26
21Fy3226999: 打程式04/16 22:39
我文组==
22Fsuginamiki: 去睡觉吧04/16 22:39
睡过ㄌ
23Fchien20145: 弹出来04/16 22:39
没有东西弹喇
24Fa00101187: 把钱都给我 就会很快乐04/16 22:40
最好==
26Fw2800228: 跟我见面ㄅ04/16 22:41
不要
27Ftomwu1993 (27留言): 其实,会放松的人做什么方法都合适。04/16 22:42
28Ftomwu1993 (27留言): 不太会放松的人,要找到一个能立竿见影的方法就不容易 04/16 22:42
好像有点道理 又好像是干话
29Fhaoandrea: 运动04/16 22:42
运动过ㄌ我每天打羽球
30Frchih: 我也是欸QQ 吃饭啊04/16 22:43
请客啊==
31Ftomwu1993 (27留言): 烄妹你现在的问题是负面情感太强烈,所以以往用来唤起04/16 22:43
32Fssaw5166: 尻尻04/16 22:43
33Ftomwu1993 (27留言): 正面情感的方法都失去作用。04/16 22:43
34Ftomwu1993 (27留言): 导致你很难放松。04/16 22:43
那有什么方法可以纾解ㄋ?
35Fplanethell: 一杯敬月光04/16 22:43
下雨外面每月光
36FPuppy0919: 我也是QQ 抱个04/16 22:44
拍拍辛苦ㄌ
37Ftom12122323: 听文慧如的歌04/16 22:44
听过ㄌ
38Fscores: 疯狂做爱04/16 22:45
太累不要 没对象 ※ 编辑: vOuOb (180.204.51.251), 04/16/2018 22:48:17 ※ 编辑: vOuOb (180.204.51.251), 04/16/2018 22:51:21
39Fcolor3258: 去淋雨 04/16 22:50
淋过ㄌ有点臭
40Fgani2e: 大爆射~~~~~~04/16 22:51
没东西射喇
41Fewjfd (8留言): 没对象怎么不早说 我不是在这吗04/16 22:51
现在对那方面没兴趣 对象也不会是你 ※ 编辑: vOuOb (180.204.51.251), 04/16/2018 22:53:06
42Fderder9: 看电影 04/16 22:54
最近没啥吸引我ㄉ片
43Ffunxi56: 发废文~就像这样 04/16 22:54
发ㄌ回推文还是一样
44Fhulan5566: 去228公园走走04/16 22:55
散步过ㄌ ※ 编辑: vOuOb (180.204.51.251), 04/16/2018 22:56:32
45Fewjfd (8留言): 重训 跑步 看brooklyn 99 04/16 22:56
有运动过ㄌ
46Fhvariables: 由爱故生忧,由爱故生怖;若离于爱者,无忧亦无怖。04/16 22:56
讲人话
47Fewjfd (8留言): 没正版看 就上youtube看快乐氰化物 04/16 22:57
看过 还不小心看到忧郁的那篇 没啥改变 ※ 编辑: vOuOb (180.204.51.251), 04/16/2018 23:00:11
48FDeeeeep: 看PTT04/16 23:00
正在看最近没啥吸引我ㄉ片
49Ffunxi56: 发废文~就像这样04/16 22:54
发ㄌ回推文还是一样
50Fhulan5566: 去228公园走走04/16 22:55
散步过ㄌ ※ 编辑: vOuOb (180.204.51.251), 04/16/2018 22:56:32
51Fewjfd (8留言): 重训 跑步 看brooklyn 9904/16 22:56
有运动过ㄌ
52Fhvariables: 由爱故生忧,由爱故生怖;若离于爱者,无忧亦无怖。04/16 22:56
讲人话
53Fewjfd (8留言): 没正版看 就上youtube看快乐氰化物04/16 22:57
看过 还不小心看到忧郁的那篇 没啥改变 ※ 编辑: vOuOb (180.204.51.251), 04/16/2018 23:00:11
54FDeeeeep: 看PTT04/16 23:00
看了 ※ 编辑: vOuOb (180.204.51.251), 04/16/2018 23:01:41
55FAV5566: 看无码片 转职为圣人模式04/16 23:01
没fu 自己去吞==
57Fhvariables: 你期待做什么让心情变好 这种期待反而产生更大烦恼04/16 23:01
有道理
58Fs801107: 运动 流汗04/16 23:03
有动过ㄌ
59FCaptain5566: 交个洋人男友 很解闷04/16 23:04
无聊 我不崇洋媚外 ※ 编辑: vOuOb (180.204.51.251), 04/16/2018 23:07:09
60Ftomwu1993 (27留言): 方法噢,认知疗法、正念疗法都可以找一下04/16 23:04
这我知道 但没什么用
61Ftomwu1993 (27留言): 我主要意思是,你这个问题不是今天喉咙有点干,喝个水04/16 23:05
62Ftomwu1993 (27留言): 就没事了,听你叙述感觉就像长期一直都体能很差的状况04/16 23:06
我体能不差 有长期运动
63Ftomwu1993 (27留言): 一样,需要慢慢改善。 04/16 23:06
64Ftomwu1993 (27留言): 一般人的方法是会听音乐,其他方式转移注意力。04/16 23:06
65FBrian2315: 现在放弃暑假就开始啰04/16 23:06
人生就结束ㄌ
66Ftomwu1993 (27留言): 那我建议的方法就是上述两种,参考看看,就不详述04/16 23:07
※ 编辑: vOuOb (180.204.51.251), 04/16/2018 23:12:22
67FPB5566: 发废文啊 很爽 04/16 23:09
发ㄌ 也还好
68Fqqqaz9527tw: 我是出社会了啦,充满绝望,快乐只是假象,给你参考04/16 23:10
也快步上你的后尘
69Fewjfd (8留言): 学生就乖乖去看放火跟Bang~~~~~~~~~~~04/16 23:11
我不看无聊ㄉ东西
70Fkenta: 吃东西 睡觉 04/16 23:11
做过了
71Flifepass: 买oppo手机04/16 23:11
用iphone
72Fnosay: 茄子拿去顶著先04/16 23:12
不能浪费食物
73Fsss10228: 要考试就去看书啊04/16 23:12
看ㄌ 现阶段不想看 ※ 编辑: vOuOb (180.204.51.251), 04/16/2018 23:18:35
74Fhvariables: 还有你期待考试考好 这种期待也是烦恼的来源04/16 23:14
还好 考试只是个交代
75Fwadeabc: 干!!又是你!! 04/16 23:14
干你是谁
76FBlackM: 肌肉松弛剂,马上松04/16 23:17
不需要
77Frainnight56: 追剧RRR 买NETFLIX每天时间都过好快OUO04/16 23:18
有推荐ㄉㄇ
78Fsoyghcg: 白夜追凶不错看04/16 23:20
(笔记
79Ftomwu1993 (27留言): 我句子没打好,体能差是个比喻。04/16 23:21
80Ftomwu1993 (27留言): 所以我是建议您不要找有效的方法,找有兴趣的方法一直04/16 23:21
81Ftomwu1993 (27留言): 练习比较好。04/16 23:21
82Ftomwu1993 (27留言): 因为其实很难说到底是方法没有效,还是自己内心有些烦04/16 23:22
83Ftomwu1993 (27留言): 恼比较不好一次处理掉。04/16 23:22
应该是后者
84Ftomwu1993 (27留言): 就像从来不运动的人,他可能会问说什么运动能马上提升04/16 23:23
85Ftomwu1993 (27留言): 体能?答案是没有,都是要不断训练的。当然您没有从来 04/16 23:23
86Ftomwu1993 (27留言): 不运动,内心层面应该也不是完全「不运动」的。04/16 23:23
内心层面有纠结ㄅ我想
87Fhkt0857: 回我04/16 23:24
妳谁
88Fasdf123orz: 跟我玩GTA04/16 23:27
自己玩
89Ftammysue: 想难过的事情~爽快的哭一场吧:) 04/16 23:27
哭没啥用
90Fdannpptt: 看张苇航的直播04/16 23:27
过7
91Fw2800228: 请你吃饭看电影 嘻嘻04/16 23:30
不需要喇
92Fwsm8628: 冥想到睡著为止,我现在就要来放松了04/16 23:31
没啥用 ※ 编辑: vOuOb (180.204.51.251), 04/16/2018 23:37:37
93Fjovialguy: 阻止帅哥魔法师诞生 好比说我04/16 23:33
你还是诞生ㄅ
94Fo816: 去ptt八卦板发篇文文怎么办吧 04/16 23:33
正在发
95Feq998719: 疯狂嘘人 真的好开心04/16 23:38
无聊
96Fsukipolymer: 弹到我惹>< 04/16 23:38
就说没有齁== ※ 编辑: vOuOb (180.204.51.251), 04/16/2018 23:39:54
97Fwaiter337: 抠抠抠抠抠 04/16 23:39
98Ftomwu1993 (27留言): 反正就是,建议您找一个方法,固定练习它,持续几个月 04/16 23:43
99Ftomwu1993 (27留言): 以上,每天都练,剩下就正常过生活,看看有没有效,或 04/16 23:44
100Ftomwu1993 (27留言): 者是你不排斥就可以询问身心科医生或心理咨商师。 04/16 23:44
101Fshiyo729: 走 一起去买卷筒卫生纸 洒满妳不爽的人家 04/16 23:49
102Fsmh790705: 撞墙 04/16 23:52
103Flecheck: 尻 04/16 23:56
104Fcrimson11: 你不是已经在发废文了ㄇ 04/17 00:05
105Fa2712802: 去按摩啊 04/17 00:07
106Fs355226: 发钱给我赌 04/17 00:07
107FGokudo: 睡觉 隔天早上还闷再说 04/17 00:18
108Fsuzulala: 咖渣困咖午暝啦 04/17 00:25
110Fewjfd (8留言): 小妹图呢 04/17 00:25
111Fzzziii: 先买个大垃圾袋,再把不需要砸碎,然后装进垃圾袋,丢垃圾 04/17 00:27
112Fzzziii: 车 04/17 00:27
113FArchier: 疯狂打手枪 04/17 00:57
114Filovebig99: 惠惠每天都要来一发 04/17 01:44
115Fidlypanda: 呼吸一下日本的空气 04/17 03:12
116Fphatman: 释放灵魂 04/17 06:44
117Fbessgaga: 放松只能让你暂时脱离压力源,不如好好的准备面试,不再 04/17 08:39
118Fbessgaga: 害怕面试才能真的轻松 04/17 08:39
119FZealZhang: 习惯它才是真理 04/17 10:27
120Flbowlbow: 看动物朋友 04/17 10:48
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162 >> [问卦] 心情很闷 有什么方法可以放松的吗?? vOuOb 2018-04-16T22:36:31
5 Re: [问卦] 心情很闷 有什么方法可以放松的吗?? masi 2018-04-16T23:21:48