[新聞] 4個月甩肉30公斤 棉花糖女孩減肥日記超

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4個月甩肉30公斤 棉花糖女孩減肥日記超勵志! https://tw.appledaily.com/international/realtime/20190106/1495503 出版時間:2019/01/06 00:00 Maimai狂甩近30公斤,整個大變身!引自MThai News https://i.imgur.com/tnxurzv.jpg
泰國一名身高165公分的女孩兒,近日在網路上分享自己4個月來, 從體重85.6公斤減到56公斤的過程,引發轟動。 靠著吃美食紓壓的她曾為體型困擾、自卑,甚至被奶奶說像懷孕5個月的孕婦, 但經過持之以恆的運動和飲食自律,成功減重,最瘦的時候僅48公斤。 泰國媒體報導,女孩兒Maimai過去經常靠吃吃喝喝紓壓,尤其喜歡甜食跟炸雞, 甚至吃到過敏住院還是停不了。 雖然從前也是個漂亮的棉花糖女孩,但體型卻連自己奶奶也看不下去,說她好像孕婦。 擔心被嘲笑,Maimai試過減肥藥,但效果卻不好,心情鬱悶到一度害怕出門見人, 對自己感到失望。 終於,她下定決心用運動和飲食控制減重。Maimai這4個月來都過著規律的生活, 拒絕酒精、充足睡眠,成功甩掉近30公斤。 她跟網友分享了幾個減重秘訣: 看看自己最瘦或最漂亮的照片、每天記錄運動和減重狀況、 看看美麗的衣服和洋裝期許自己穿回它們、保持冷靜不要一直抱怨怎麼還沒瘦等等。 Maimai說她不喜歡餓肚子,只是比以前更注意食物內容,並減少調味。 在減重期間,偶爾她也會犒賞自己一點甜食,像椰子汁、水果等等。 最喜歡看「維密秀」(Victoria's Secret)的她, 也靠著看模特兒的身材來砥礪自己繼續努力。 Maimai說,減重是長期抗戰,最近稍微胖回來一些,又要開始積極自律囉! 她認為瘦可以變胖、胖也能變瘦,但沒有什麼事情是一蹴可幾的。 你有多努力,就能收穫多大的成功。 (即時新聞中心/綜合報導) https://www.facebook.com/maimai.chanitwongse/videos/10218514459439313/ Maimai過去85.6公斤的時候。翻攝Maimai Chanitwongse臉書 https://i.imgur.com/sGRPuV3.jpg
最瘦的時候僅48公斤!翻攝Maimai Chanitwongse臉書 https://i.imgur.com/y9VW4R6.jpg
瘦身有成的Maimai。翻攝Maimai Chanitwongse臉書 https://i.imgur.com/CrNONXq.jpg
瘦身有成的Maimai。翻攝Maimai Chanitwongse臉書 https://i.imgur.com/DMyVMIL.jpg
瘦身有成的Maimai。翻攝Maimai Chanitwongse臉書 https://i.imgur.com/1YqCEwq.jpg
瘦身有成的Maimai。翻攝Maimai Chanitwongse臉書 https://i.imgur.com/cD8zhos.jpg
瘦身有成的Maimai。翻攝Maimai Chanitwongse臉書 https://i.imgur.com/AqbUjrh.jpg
4個月來的體重變化。翻攝Maimai Chanitwongse臉書 https://i.imgur.com/beWzj3S.jpg
Maimai偶爾會犒賞自己一點甜食,最好是水果或優格。翻攝Maimai Chanitwongse臉書 https://i.imgur.com/0otCwE7.jpg
飲食要注意調味清淡、不飲酒精。翻攝Maimai Chanitwongse臉書 https://i.imgur.com/IHn5XQk.jpg
Maimai家裡都是運動設備。翻攝Maimai Chanitwongse臉書 https://i.imgur.com/gRvTRz4.jpg
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happyfunny: 有講跟沒講一樣 單純刷人氣 01/06 10:18
emmaloa: 自律好重要,但很難QQ 01/06 10:39
salutelin: 瘦這麼快怎麼都沒多餘的皮啊 01/06 10:57
kirorolove: 有拉皮??? 01/06 11:18
c280019: 搞不好抽脂兼拉皮,給箭頭 01/06 11:57
happyfunny: 赤字要近2000卡 看起來沒肌肉 感覺就是餓瘦 犒賞好聽 01/06 12:23
happyfunny: 可能一天就吃這樣 再可怕點就是黑魔法了 01/06 12:23
fishouse: 感覺掉的都是肌肉 01/06 12:53
chunning1202: 怎麼又一篇泰國減肥文 01/06 13:09
v2266514: 就飲食自律,講的簡單卻很難 01/06 14:00
jubilee: 沒贅皮不科學啊 01/06 16:23
pishow: 4個月瘦30kg也太快 01/06 22:56
whoisanky: 整個臉都整形了 鼻子下巴 再去抽個脂肪不難 01/06 23:01
neilisme: 老實說原本外型就不差了吧 01/07 15:54
safetoy: 這種瘦法不太健康吧 01/07 18:58
MadeTW: 這種速度皮沒鬆..最好沒動刀 01/07 20:21
Iceballz: 皮都沒鬆喔 魯夫嗎? 01/08 10:59
joinlove1234: 皮都沒鬆我不信 01/08 12:15
glory5566: 白人才會有皮鬆的問題好嗎? 樓上幾位有看過台灣人皮鬆? 01/08 21:35
glory5566: 本版還有網路上都一堆快速瘦二十公斤的 有人皮鬆? 01/08 21:36
monkeyeden: 夠年輕皮沒鬆也還好啊 01/08 22:46
richard730: 這種文章刪一刪吧 笑死人 01/10 13:44
xhung: 短時間減重 竟然沒有皺皮 超強 XDDDDD 01/10 15:35
xhung: 85 --> 48 (減37) --> 59 ㄎㄎ 01/10 15:37
SHOOTA: 19樓 我之前減肥30也有皮鬆啊!而且是緩慢一年半! 02/12 23:41
babyshop: 目前減18月底滿一年 略鬆 03/21 20:31
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